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La danza es un arte bello y expresivo que está lleno de ventajas para quienes se animen a practicarlo. Puede ser a través de cursos especiales dictados en academias de baile, en donde se conoce a otra gente que actuará como pareja o simplemente en tu casa. 

  • Estimula el ejercicio físico.
  • Es una actividad entretenida y divertida.
  • Facilita el buen humor.
  • Otorga bienestar al cuerpo y al estado de ánimo.
  • Se conoce gente nueva.
  • Es posible desarrollarla a cualquier edad.
  • Estimula la creatividad y flexibilidad debido a los diferentes ritmos y coreografías.
  • Se mejora el aparato cardiovascular.
  • Se obtiene una mejor irrigación sanguínea.
  • Ideal para mujeres que han entrado en la menopausia ya que la práctica de esta actividad ayuda a mantener en forma el estado de los huesos.
  • La danza es el canal ideal para comunicarse y expresarse.
  • Se recomienda la danza para aquellas personas con dolencias de espalda o en la zona lumbar.
  • Combate el estreñimiento.
  • Favorece el funcionamiento adecuado del sistema reproductor femenino y masculino.
  • Estimula una correcta postura al caminar.
  • Se fortalecen los pies, piernas y brazos de una manera divertida.
  • Es la mejor alternativa para quienes no disfruten del gimnasio.
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